Nedávno jste porodila, těšila jste se na první procházky s miminkem v teplém letním počasí a najednou si nevíte rady, jak vašeho drobečka ideálně obléci a na co si dávat venku pozor? Poradíme vám.

Kdy začít chodit v létě na procházky?

Čerstvě narozená miminka mají zatím nedostatečně vyvinutý termoregulační systém, a proto u nich může velmi snadno dojít k přehřátí, ale také k prochladnutí. Právě proto je velice důležité dbát na to, jak je miminko oblečeno. V úvahu bychom měli brát nejen to, jaké je počasí, ale i to, kam s miminkem jdeme a jak dlouho venku budeme. Za teplého počasí je možné vyrazit s miminkem na první vycházku prakticky ihned po příchodu z porodnice. Jestli je příliš horko, raději počkejte a nejprve ho pomalu adaptujte u otevřeného okna. Rozhodně ale novorozené miminko nepatří na přímé slunce. Nejlépe ho ochráníte v kočárcích s prodloužitelnou stříškou či dokoupením clony na kočárek a pobytem ve stínu.

Jak poznat přehřáté miminko?

Je asi jasné, že pokud je venku horko k padnutí, nebudete miminko navlékat do bundičky a ještě ho přikrývat. Přehřáté miminko má zarudlé tvářičky, potí se a je neklidné. Nezapomeňte proto na pitný režim či častější kojení a dítě nechte ve stínu přikryté pouze bavlněnou plenou. Z horka se mohou na zádech a hrudníčku objevit i potničky a zadeček miminka je náchylnější k opruzeninám. V létě proto miminku měňte často plenku, aby nebylo v mokru, a pokud můžete, nechte ho na podložce i bez plenky, aby jeho pokožka mohla větrat. Na vzniklé opruzeniny používejte kvalitní hojivý krém.

Jak miminko obléci?

Volte vždy bavlněné materiály a vrstvěte stejně jako v chladnějším počasí. Ideální jsou (podle aktuální venkovní teploty) bodýčka bez rukávů, lehké propínací kabátky nebo overálky a ponožky. S sebou vždy mějte letní deku. Zakrývejte miminku pokud možno celé tělíčko. Zvolte lehoučké tričko nebo body s dlouhým rukávem a ponožky, případně kalhoty. Důležité také je, abyste zakrývali hlavičku. Oblékněte mu tenkou bavlněnou čepičku, která je buď bezešvá, nebo má po stranách speciální ploché švy, které nebudou miminko tlačit. Volte vzdušné oblečení z přírodních materiálů.

Při plánování letních procházek s miminkem je klíčové správné oblečení, přizpůsobené počasí a situaci. Dávejte pozor na příznaky přehřátí a ujistěte se, že vaše miminko je chráněno před přímým sluncem. Takto připraveni můžete společně bezpečně a s radostí objevovat svět venku.