Pro novopečené maminky je úspěšné kojení často velmi důležité, aby měly pocit, že vše zvládají a dávají svému novorozenému miminku maximum všeho, co může potřebovat. Občas se ale laktace ne a ne dostavit a přichází na řadu stres a strach z pocitu selhání. Jste špatná maminka, když nekojíte? Samozřejmě, že ne. Někdy se příroda prostě postaví proti a nikdo s tím nic nesvede. Často se ale stačí najít jen správný způsob, který bude zabírat zrovna na vás. Existuje několik osvědčených metod a tipů, které vám mohou pomoci nastartovat produkci mateřského mléka. Pokud by „babské“ rady nefungovaly, obraťte se na proškolenou laktační poradkyni, která vám poskytne další cenné rady a techniky.

Pravidelné kojení

I když se to může zdát zvláštní jedním z nejlepších způsobů, jak podnítit laktaci, je pravidelné kojení. Dejte svému miminku možnost přisát se na prsa co nejčastěji, ideálně každé dvě až tři hodiny. To pomůže stimulovat produkci mléka a může vést k plnému kojení.

 

Zkuste odsávačku

Dvoufázová odsávačka Yooki šetrně odsaje mateřské mléko. Je skvělým pomocníkem když potřebujete odejít od svého kojeného miminka na delší dobu nebo i pro maminky, kterým trvá déle než se rozkojí. Pravidelné stimulování prsou odsávačkou může výrazně pomoci tvorbě mléka a následnému kojení. Používání odsávačky může sloužit i jako prevence proti zánětu prsu.

  

Kojicí polštářek

Kojicí polštář je velký pomocník jak pro novopečené, tak nadcházející maminky, který vám kojení usnadní. Díky speciálnímu tvaru kojicího polštáře si miminko položíte tak, aby mělo snadný přístup k prsu či láhvi a bylo vám oběma pohodně. Vaše záda a krční páteř, budou méně zatížené a získáte skvělou pozici na kojení. Většina kojicích polštářů je také multifunkční a slouží zároveň jako hnízdečko i sedák pro miminko.

 

Kojicí čaje a potraviny

Strava má velký vliv na produkci mateřského mléka. Zahrňte do svého jídelníčku vyvážená jídla s dostatečným množstvím bílkovin, vitamínů a minerálů. Existuje několik potravin a bylin, které jsou tradičně spojovány s podporou laktace, jako jsou oves, kopřiva, kmín, fenykl a další. Zkuste je zařadit do své stravy nebo si z nich připravit bylinkový čaj a uvidíte, jaký budou mít účinek.

  

Pamatujte si, že každá maminka a každé miminko jsou jiné, a také každá cesta k nastartování laktace může být odlišná. Nejde jen o fyzický proces, ale také o emocionální propojení mezi vámi a vaším děťátkem. Buďte trpělivé. Když na sebe budete zbytečně tlačit může se zvýšit stres a negativně ovlivnit celý proces laktace a kojení.
Pokud máte pocit, že se vám kojení nedaří nebo máte otázky ohledně nastartování laktace, neváhejte vyhledat pomoc od specialistů, jako jsou zkušené laktační poradkyně nebo lékaři.